DESCUBRE TUS PODERES

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TEBA, ALICIA

17,95 €
IVA inclós
Disponible en 10 dies
Editorial:
PLANETA EDITORIAL, S.A.
Any d'edició:
2021
ISBN:
978-84-08-24706-7
Pàgines:
128
Col·lecció:
DESTINO
17,95 €
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El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.
Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.

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