FUERTE COMO UNA MONTAÑA

FUERTE COMO UNA MONTAÑA

MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO PARA NIÑOS Y PADRES

READING, SUZY

16,90 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana
Editorial:
BLUME
Any d'edició:
2019
Matèria
Meditacion
ISBN:
978-84-17757-23-6
Pàgines:
192
16,90 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana
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* Una guía específicamente diseñada para enseñar a los niños y a sus padres a conocer herramientas para hacer frente a las emociones cotidianas. Con actividades para expresar sus formas de sentir, aprender a conocer su cuerpo y su mente a través de un lenguaje comprensible y desarrollar estrategias para fortalecerse y afrontar los retos. * Incluye propuestas para desarrollar herramientas de revitalización mediante la participación en familia, con ejercicios sencillos para practicar cuando alcancen la independencia. Enseñamos a nuestros hijos a cepillarse los dientes y a cruzar la calle con seguridad; este libro tiene como objetivo ampliar el equipo de herramientas para que los niños incluyan habilidades que estimulen la resiliencia, así como un botiquín de primeros auxilios emocionales. Incluye ejercicios para fomentar la atención a las emociones, sentirse tranquilo, expresar los sentimientos, dormirse con más facilidad, afrontar el enfado y las sensaciones de ansiedad y desarrollar confianza y amabilidad.

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