MUJERES EN FORMA

MUJERES EN FORMA

EL ENTRENAMIENTO ADECUADO PARA CADA ETAPA DE TU VIDA

GARCÍA BATALLER, ALBERTO

19,50 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana
Editorial:
PLATAFORMA EDICIONES
Any d'edició:
2022
Matèria
Gimnasia
ISBN:
978-84-18582-76-9
Pàgines:
248
Col·lecció:
PLATAFORMA ACTUAL
19,50 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana
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Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.
• ¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo?
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Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos…

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