PEQUEÑO GRAN LIBRO DEL AUTOCUIDAD, EL

PEQUEÑO GRAN LIBRO DEL AUTOCUIDAD, EL

RONDA, MAGELA

9,95 €
IVA inclós
Disponible en 10 dies
Editorial:
MONTENA
Any d'edició:
2021
Matèria
Ps.autoayuda
ISBN:
978-84-18483-42-4
Pàgines:
128
9,95 €
IVA inclós
Disponible en 10 dies
Afegir a favorits

El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces. La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante. Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en él sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.

Articles relacionats

  • CONTIGO EN CADA CAMBIO
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    Vuelve La Ordenatriz para darnos orden, calma y propósito en cada etapa de la vida, con la sabiduría y sensatez de siempre.¿Tienes la sensación de que no llegas a todo? ¿De que las cosas del día a día te sobrepasan? Bego, La Ordenatriz, tiene la solución para ti. Tras revolucionar la forma en que entendemos el orden en casa, Begoña Pérez vuelve con su libro más completo: una gu...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • ADOLESCENCIA (LUCIA, MI PEDIATRA)
    GALAN BERTRAND, LUCIA
    Ciencia, experiencia y emoción para entender y acompañar al adolescente que tenemos en casa, con toda la solvencia de una gran prescriptora.Hay etapas de la crianza que desbordan a las familias, y pocas generan tanta incertidumbre y desconcierto como el fin de la infancia. En Adolescencia, la doctora Galán aborda, desde el optimismo, ese momento vital intenso, contradictorio y ...
    Disponibilitat inmediata

    23,90 €

  • ROMPE CON TODO Y TRIUNFA
    PATTERSON, JAMES / LEDDIN, PATRICK
    El libro que te enseña a convertir el cambio en la mejor herramienta para transformar tu vida.A veces sentimos que no estamos satisfechos con nuestra vida y, sin embargo, no hacemos nada para cambiar esa situación. Nos dejamos arrastrar por la rutina que nos impide dar el paso necesario para vivir como realmente queremos. Esa resistencia, incluso cuando resulta evidente que es ...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • 12 TRABAJOS DE HÉRCULES PARA LA SUPERVIDA, LOS
    FERNANDEZ, AIRAM
    Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sin...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • SUEÑO LO CURA TODO, EL
    GORT, ROSER
    ¿Sueles dar vueltas y vueltas en la cama? ¿Hace cuánto que no duermes de verdad, sin despertarte mil veces o mirar el reloj? En un mundo que nunca se detiene, el descanso se ha convertido en un lujo esquivo. Entre rutinas imposibles y soluciones rápidas, pasamos las noches en vela, atrapados en una mente que no se paga. Roser Gort,psicóloga especialista en trastornos del sueño,...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • ARTE DE LEER LA MENTE, EL
    FEXEUS, HENRIK
    El mentalista más famoso del mundo nos enseña a interpretar lo que se esconde detrás de cada palabra y cada gesto En tu vida profesional, ¿te cuesta negociar un mejor salario o ampliar tu círculo de amistades? En lo personal, ¿te gustaría detectar cuándo alguien miente o conectar mejor con los demás? En el fondo, todos queremos saber qué piensan realmente las personas que nos r...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

Altres llibres de l'autor

  • GRAN LIBRO DEL ECLIPSE, EL
    RONDA, MAGELA
    ¿Y si el cielo cambiara ante tus ojos… y supieras exactamente por qué? El gran libro del eclipse es el compañero perfecto para vivir el eclipse solar más esperado en más de un siglo. Un libro práctico y emocionante para que los lectores puedan entender qué ocurre exactamente en el universo para que se produzca esta alineación perfecta entre el Sol, la Tierra y la Luna.Con retos...
    Disponibilitat inmediata

    16,95 €

  • TU I JO, MAMÀ
    RONDA, MAGELA
    Un àlbum que es convertirà en un xicotet tresor familiar únic i irrepetible.Este és un llibre per a compartir hui i conservar sempre. Unes pàgines per a omplir de moments junts on podreu dibuixar, inventar històries, respondre preguntes sorprenents i descobrir coses de l’altre que potser encara no sabíeu. Un àlbum que es convertirà en un xicotet tresor familiar únic i irrepetib...
    Disponible en 1 setmana

    12,95 €

  • TÚ Y YO, MAMÁ
    RONDA, MAGELA
    Un álbum que se convertirá en un pequeño tesoro familiar único e irrepetible.Este es un libro para compartir hoy y conservar siempre. Unas páginas para llenar de momentos juntos donde podréis dibujar, inventar historias, responder a preguntas sorprendentes y descubrir cosas del otro que quizás aún no sabíais. Un álbum que se convertirá en un pequeño tesoro familiar único e irre...
    Disponible en 1 setmana

    12,95 €

  • MI PRIMER KAKEBO (¡AHORRA DESDE LA PRIMERA PAGA!)
    RONDA, MAGELA
    1.1 01.1 10000000000000000 ...
    Disponible en 10 dies

    16,95 €

  • ANTONIO VEGA. UNA VIDA ENTRE LAS CUERDAS
    RONDA, MAGELA
    Antonio Vega arrastró durante toda su vida una fama de poeta maldito, de ser un artista al borde del precipicio, un hombre que jugaba peligrosamente con los claroscuros de la vida. Sin embargo, a través de sus canciones, Antonio desnudaba el alma y se mostraba sincero ante quienes de verdad quisieran escuchar y entender. Sin escondrijos ni dobleces, nunca ocultó ni se ocultó de...
    Disponible en 10 dies

    19,90 €

  • CUENTOS ESPAÑOLES DE HOY Y DE SIEMPRE
    RONDA, MAGELA
    Una deliciosa colección de cuentos tradicionales españoles para leer en familia Los mejores cuentos clásicos españoles, transmitidos de generación en generación hasta nuestros días. Esta antología ilustrada y a todo color recoge una veintena de cuentos tradicionales que harán las delicias de grandes y pequeños. «Las tres naranjas», «Juan Sin Miedo», «Mariquita y sus siete her...
    Disponible en 10 dies

    19,95 €