VERDADERA PÍLDORA DE LA FELICIDAD, LA ( ESTIMULA TU CEREBRO HACIENDO EJERCICIO )

VERDADERA PÍLDORA DE LA FELICIDAD, LA ( ESTIMULA TU CEREBRO HACIENDO EJERCICIO )

HANSEN, ANDERS

18,00 €
IVA inclós
Descatalogat (Consulta a pedidos@aliitru
Editorial:
RBA MOLINO
Any d'edició:
2020
Matèria
Medicina familiar
ISBN:
978-84-9187-571-0
Pàgines:
304
18,00 €
IVA inclós
Descatalogat (Consulta a pedidos@aliitru
Afegir a favorits

Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:¡MUÉVETE!La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.

Articles relacionats

  • LENGUAJE DE LAS HORMONAS, EL
    HAMEED, SAIRA
    Descubre el fascinante mundo de las hormonas y el papel que desempeñan en cada aspecto de nuestra salud y de nuestro bienestar.En este libro, la doctora Saira Hameed, una de las endocrinólogas más reconocidas del Reino Unido, nos abre las puertas de su consulta para descubrir qué sucede cuando falla el sistema de comunicación del organismo, esa compleja red formada por las glán...
    Disponibilitat inmediata

    20,00 €

  • LO QUE NADIE TE CONTÓ SOBRE LA SALUD DE TUS PIES
    VIDAL LAMELA, MANUEL
    ¿Cuánto sabes realmente sobre la parte de tu cuerpo que te sostiene cada día? Tus pies soportan tu peso, amortiguan miles de impactos y hacen posible cada paso que das. Y, sin embargo, sabemos muy poco sobre qué necesitan y por qué pueden empezar a doler. Escuchamos con frecuencia consejos, recomendaciones y soluciones simplistas sobre nuestros pies, pero pocas veces alguien no...
    Disponibilitat inmediata

    19,00 €

  • TRASTORNOS DIGESTIVOS
    LUCÍA REDONDO CUEVAS
    "Trastornos digestivos" es el libro que necesitas si convives a diario con HINCHAZÓN, PESADEZ, REFLUJO o ESTREÑIMIENTO y estás cansado de normalizar el malestar. Tu cuerpo te está enviando una señal muy clara: tu ecosistema interno necesita ayuda, y la solución definitiva no siempre pasa por tomar una pastilla para tapar el síntoma. En esta obra, la dietista y nutricionista Luc...
    Disponibilitat inmediata

    22,95 €

  • TERCER CEREBRO ESTÁ EN LOS PIES, EL
    MOYA, NEUS
    Conoce el método que ha revolucionado la forma de entender y cuidar nuestros pies. Neus Moya, la podóloga en la que ya confían más de 700.000 personas. Tus pies llevan tiempo intentando decirte algo Quizá lo notes al levantarte, cuando los primeros pasos del día te obligan a ir con cuidado. O quizá aparezca al final de la jornada, en forma de talones cargados o dedos que ya no...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • SUPERA LA DIABETES TIPO 2
    RANGEL MARTÍNEZ, DRA. SANDRA
    La diabetes tipo 2 no comienza en el azúcar… comienza mucho antes.La verdadera pregunta no es cómo bajar la glucosa, sino por qué el organismo dejó de regularla correctamente. En este libro descubrirás un enfoque innovador basado en la ciencia más actual sobre microbiota, inflamación, resistencia a la insulina, nutrición y medicina funcional. La Dra. Sandra Rangel, gracias a añ...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €

  • PROTOCOLOS
    HUBERMAN, ANDREW
    BEST SELLER INTERNACIONAL Andrew Huberman, el neurocientífico que lidera la conversación mundial sobre salud y creador del fenómeno global Huberman Lab, reúne los protocolos que han ayudado a millones de personas a mejorar su vida. Tendemos a olvidar que la mente y el cuerpo no funcionan por separado y a subestimar el papel esencial del sistema nervioso, el complejo entramado ...
    Disponibilitat inmediata

    24,90 €

Altres llibres de l'autor

  • CEREBRO DEPRE, EL
    HANSEN, ANDERS
    ¿Por qué actualmente, incluso cuando lo tenemos todo, tanta gente padece trastornos mentales Esta obra defiende la ansiedad y la depresión como estados naturales en el ser humano: no estamos predispuestos a ser felices todo el tiempo. Pero en la actualidad en una sociedad apresurada, digital y constantemente conectada nos sentimos presionados a ir en pos de la eterna búsqueda d...
    Disponible en 10 dies

    17,95 €

  • INSTA-BRAIN
    HANSEN, ANDERS
    ¿Cuáles son los mecanismos que nos han hecho adictos a los teléfonos móviles? ¿Por qué nuestro cerebro, la estructura más avanzada conocida en el universo, ha perdido el control sobre esta tecnología? Insta-Brain nos explica cómo podemos —y debemos— reducir el tiempo de exposición a las pantallas, recuperar el control sobre el mundo digital que nos rodea y aceptar que nuestros ...
    Disponible en 10 dies

    18,00 €