CALMA PARA TENSOS

CALMA PARA TENSOS

MARION DEUCHARS

12,90 €
IVA incluido
Available in 10 days
Publishing house :
LUNWERG EDITORES
Year of edition:
2026
ISBN:
979-13-88220-25-8
Pages :
84
12,90 €
IVA incluido
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"En un mundo que nunca se detiene, encontrar un momento de calma puede parecer un lujo. Calma para tensos reúne más de cincuenta pequeñas prácticas inspiradas en el mindfulness, la meditación y el autocuidado para ayudarte a bajar el ritmo, respirar, reconectar contigo y disfrutar del presente. De la mano del entrañable pajarito y con las inconfundibles ilustraciones de Marion Deuchars, este libro demuestra que la serenidad puede encontrarse en los gestos más cotidianos: dar un paseo, observar un árbol, respirar despacio, dibujar, reír o simplemente prestar atención. Una invitación amable, práctica y llena de humor para cultivar el bienestar un pequeño momento cada día.

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