DIETA INTELIGENTE, LA

DIETA INTELIGENTE, LA

ADELGAZAR SIN PRIVARTE DE NADA

RIOBO, PILAR

7,95 €
IVA incluido
Available in 1 week
Publishing house :
LA ESFERA DE LOS LIBROS
Year of edition:
2024
Matter
Nutricion-dietetica
ISBN:
978-84-1384-831-0
Pages :
240
Collection :
LA ESFERA BOLSILLO
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Más de 30.000 ejemplares vendidos Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseña en este libro a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, y no privarte de algunos pequeños homenajes de vez en cuando. Con la ayuda de las tablas de intercambios para cada grupo de alimentos, tú mismo confeccionarás ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. Mejorará tu salud y perderás entre 2 y 4 kilos al mes, sin recuperarlos.

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