EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS

EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS

CONSIGUE UN CUERPO TOTALMENTE FLEXIBLE

BLAHNIK, JAY

19,95 €
IVA incluido
Available in 1 week
Publishing house :
AMAT EDITORIAL
Year of edition:
2018
Matter
Gimnasia
ISBN:
978-84-9735-920-7
Pages :
200
Collection :
SALUD Y BIENESTAR
19,95 €
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Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

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