¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS (EDICION LIMITADA 6,95€)

¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS (EDICION LIMITADA 6,95€)

EL ARTE DE MANTENER LA CALMA EN MEDIO DE LA TEMPESTAD

ALONSO PUIG, MARIO

6,95 €
IVA incluido
Unavailable (Ask to pedidos@aiitruc.es)
Publishing house :
ESPASA CALPE
Year of edition:
2022
Matter
Meditacion
ISBN:
978-84-670-6475-9
Pages :
272
Collection :
BOOKET EDICION LIMITADA 6,95 EUROS
6,95 €
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Una guía esencial sobre el mindfulness para mantener la calma en medio de la tempestad y transformar los desafíos en oportunidades.
El mindfulness es una práctica meditativa que te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. 
Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! Mindfulness te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.
Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades para crecer, evolucionar y contribuir, este es tu libro.

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