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  • ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON EL PESO CORPORAL. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA
    CONTRERAS, BRET
    Guía ilustrada para entrenar tu cuerpo utilizando tu propio cuerpo ¡La guía superventas de ejercicio con el peso corporal ahora actualizada, ampliada y mejor que nunca! Aumenta la fuerza de todo tu cuerpo, desarrolla masa muscular, quema grasa y define tus músculos. Con ilustraciones anatómicas en color, instrucciones paso a paso, y consejos para el entrenamiento, esta nuev...
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    39,95 €

  • PRINCIPIOS DEL MOVIMIENTO, LOS
    ANDERSON, BRENT
    Para evaluar, facilitar y optimizar la calidad del movimiento Escrito por Brent Anderson, fundador de Polestar Education, este libro es una guía de recursos sobre la ciencia del movimiento para profesionales del movimiento, terapeutas y cualquier persona que busque un enfoque práctico para evaluar, facilitar y mejorar el movimiento. Con aplicación en fisioterapia, terapia o...
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    49,95 €

  • NUTRICIÓN PRÁCTICA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA
    VAN HORN, KYLEE
    Tu guía de nutrición para un rendimiento óptimo La resistencia requiere más que entrenamiento físico. Necesitas aportar combustible al organismo para optimizar tu entrenamiento y dar lo mejor de ti el día de la prueba. Este libro ofrece la información, las estrategias prácticas y la base científica que necesitas para lograr un mayor rendimiento en tu deporte sin obsesionarte ...
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    29,95 €

  • NUTRICIÓN DEPORTIVA. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    JEUKENDRUP, ASKER / GLEESON, MICHAEL
    La referencia mundial para un conocimiento íntegro de la nutrición deportiva Esta nueva edición ampliada y actualizada presenta los principios y el razonamiento de las directrices actuales de alimentación para deportistas, y ofrece una visión en profundidad de los fundamentos científicos que respaldan la nutrición deportiva. Con un formato en color visualmente atractivo, 40 n...
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    140,00 €

  • COMER PARA GANAR
    MATA, FERNANDO
    El Dr. Fernando Mata, reconocida autoridad en nutrición deportiva, presenta una obra que descifra la íntima relación entre la alimentación y el rendimiento de élite. A través de hitos deportivos y de su relación con la alimentación, descubriremos cómo la nutrición y el rendimiento han evolucionado juntos, desde los primitivos caramelos de glucosa de la maratón de Boston de 1924...
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    23,95 €

  • ¿ DOPING O ENTRENAMIENTO ? GUIA QUIMICO-FARMACOLOGICA DE LAS SUSTANCIA
    LOPEZ CORBALAN, JUAN CARLOS
    Available

    17,97 €

  • SALUD INTEGRAL DEL DEPORTISTA
    SERRA GRIMA, DR JOSE RICARDO
    Available

    29,20 €

  • MEDICINA GENERAL APLICADA AL DEPORTE ( INCLUYE DVD MULTIMEDIA )
    CUPPETT, MICKI / WALSH, KATIE M.
    Available

    86,60 €

  • ANATOMIA FUNCIONAL BASADA EN LA BIOMECANICA PARA AMANTES DEL MOVIMIENTO
    ROMERO, BLANCA
    La forma hace la función Este libro va dirigido a todos aquellos apasionados en mejorar la salud, la calidad de vida o el rendimiento de las personas. Supone una aproximación a la anatomía funcional para adquirir los conocimientos básicos que permitan aplicarlos al análisis del movimiento y su transferencia al entrenamiento. Incluye más de 200 ilustraciones anatómicas y 250 f...
    Available in 1 week

    39,95 €

  • LO QUE EL FÚTBOL NO VE
    BRAU, JUANJO
    LA MANERA DE ENTENDER LAS LESIONES, POR EL FISIOTERAPEUTA QUE HA ACOMPAÑADO A LOS MEJORES FUTBOLISTAS DE LA HISTORIADetrás de cada gol inolvidable, de cada trofeo levantado y de cada estrella consagrada hay una parte del fútbol que rara vez sale a la luz: la lucha del cuerpo contra el dolor, el miedo y la presión constante de la élite.Durante dieciocho temporadas, Juanjo Brau h...
    Available in 1 week

    16,90 €

  • TIMING EN LA NUTRICIÓN DEPORTIVA, EL
    LINK, LAUREN
    Estrategias nutricionales para alcanzar el máximo rendimiento Desde el trabajo de la fuerza y la potencia, hasta el de la resistencia, este libro transfiere la ciencia y la investigación más recientes en recomendaciones prácticas para ayudarte a optimizar tu entrenamiento, impulsar el rendimiento y acelerar la recuperación. Aprende por qué es importante el timing en la nutr...
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    29,95 €

  • ANABOLIZANTES 2.0. EXPLORANDO EL PODER DE LOS SARMS
    RUIZ FRANCO, JUAN CARLOS
    ¡Explora y conoce a fondo el emocionante poder de los SARMs! Descubre las características, los usos y los esfuerzos por perfeccionar estos anabolizantes del futuro. Aunque la investigación es limitada, desentrañamos la información disponible, que proviene de la experiencia práctica de culturistas y aficionados al fitness. Este viaje no solo te proporciona muchos datos objetivos...
    Available in 1 week

    25,00 €

  • ENTRENAMIENTO METABÓLICO
    GRAHAM, JOHN R. / BARNES, MICHAEL
    La guía definitiva para un entrenamiento definitivo El entrenamiento metabólico es cada vez más conocido y utilizado. Es el tipo de preparación física que combina intervalos metabólicos y de fuerza de mayor intensidad con el entrenamiento cardiovascular, para producir ganancias máximas en el desarrollo muscular, la fuerza y la mejora cardiovascular. En esta obra de referencia...
    Available in 1 week

    35,00 €

  • NUTRICIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
    MARTINEZ RODRIGUEZ, ALEJANDRO
    Este libro representa una valiosa herramienta educativa diseñada específicamente para estudiantes de nutrición humana y dietética. Su objetivo principal es proporcionar una sólida base de conocimientos y habilidades para futuros profesionales de la salud. Destaca la relación entre la nutrición y el rendimiento deportivo, tipos de dietas, suplementos... El mensaje clave es que l...
    Available in 1 week

    18,00 €

  • NETTER:MEDICINA DEL DEPORTE
    MADDEN
    La filosofía de la obra Netter’s Sport Medicine 3rd ed es considerar la Medicina del Deporte de una forma integrada teniendo como resultado la prevención, tratamiento, etc de todas aquellas personas que realizan una actividad física tanto en condiciones de salud como de enfermedad  Se organiza en siete grandes secciones (en la versión española se ha eliminado la última sección...
    Available in 1 week

    78,70 €

  • DEPORTISTA VEGANO, EL
    FRAZIER, MATT / CHEEKE, ROBERT
    EL PRIMER LIBRO QUE CONECTA LOS BENEFICIOS DE UNA DIETA VEGANA CON EL OPTIMO RENDIMIENTO DEPORTIVO El deportista vegano aporta la prueba indiscutible de que el cuerpo humano no necesita carne, huevos ni lácteos para ser fuerte. Las más recientes investigaciones científicas demuestran que una dieta basada en plantas, conscientemente calibrada, asegura los mejores tiempos de recu...
    Available in 1 week

    19,95 €

  • ANATOMIA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS
    BARNSLEY, ANNA
    Cada lesión deportiva va acompañada de descripciones claras que exploran cómo se produce el daño, cuáles son los deportes y las actividades susceptibles de causarlo y qué formas hay de evitarlo y tratarlo. Además, se incluyen ilustraciones antatómicas a todo color que muestran en detalle la zona lesionada y las estructuras que la rodean. Los paneles con información adicional co...
    Available in 1 week

    14,95 €

  • RECONSTRUYENDO A MILÓN
    HORSCHIG, AARON
    La guía definitiva para desarrollar bases sólidas para mejorar el rendimiento Milón de Crotona fue un atleta olímpico de la antigua Grecia, que según la leyenda desarrolló su fuerza desde joven levantando en brazos a un ternero y cargando con él sobre los hombros todo el día. A medida que el ternero creció, también lo hizo la fuerza de Milón; así nació el concepto de aumento ...
    Available in 1 week

    60,00 €

  • ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
    CARR, KEVIN / KATE FEIT, MARY
    Guía ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerza El entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Es una manera de entrenar para desenvolverse físicamente mejor en la vida diaria y rendir más en la competición. Este libro ...
    Available in 1 week

    29,95 €

  • ALIMENTA TUS METAS
    CASTROVIEJO, MARTA
    Todos los aspectos que una mujer deportista debe tener en cuenta para cuidar su salud y mejorar su rendimiento se encuentran en Alimenta tus metas. Desde las necesidades nutricionales de las mujeres deportistas, los errores más comunes que suelen cometerse y sus consecuencias, cómo puede la nutrición mejorar el rendimiento deportivo, qué se debe consumir antes, durante y despué...
    Available in 10 days

    17,90 €

  • SALUD Y RENDIMIENTO EN EL ARBITRAJE FEMENINO
    ALEJANDRO MARTÍNEZ RODRÍGUEZ / SANCHEZ, JAVIER / MATUTE LLORENTE, ÁNGEL / CASAJÚS MALLÉN, JOSÉ ANTONIO
    Salud y rendimiento en el arbitraje femenino El libro se enmarca dentro de las acciones de la Red de Investigación Nacional en Ciencias del Deporte, Mujer y Arbitraje (REFEREENET), conformada por un selecto grupo de investigadores pertenecientes a diversas universidades españolas. Esta red de investigación es amparada por el Consejo Superior de Deportes y cuenta con el apoyo de...
    Available in 1 week

    14,00 €

  • NUTRICIÓN DEPORTIVA AVANZADA (3ª EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    BENARDOT, DAN
    Cómo ajustar la ingesta de alimentos y fluidos para conseguir un entrenamiento y rendimiento óptimos Obra con la más completa información sobre nutrición deportiva que le ayudará a alcanzar sus objetivos de rendimiento deportivo. En esta tercera edición ampliada y actualizada, el Dr. Benardot, nutricionista deportivo reconocido a nivel mundial, combina las últimas investigac...
    Available in 1 week

    39,95 €

  • VENDAJE FUNCIONAL, EL
    BOVE, TONI
    · Se incorporan las últimas tendencias en materiales para vendaje neuromuscular, en concreto el método kinesiology therapeutic tape (KT) en sus diversas variantes: KT flex, Pro patches, Theraband, vendajes para drenaje de edemas, vendajes para tratamiento de contusiones directas, etc. · Se incluyen nuevos procedimientos que ilustran el uso de los nuevos materi...
    Available in 1 week

    60,21 €

  • GYM Y EL ÑAM, EL
    GARCIA, RUBEN
    Normalmente se relaciona la mejor versión de uno mismo con tener unas proporciones concretas o un físico perfecto. Sin embargo, unos abdominales marcados no te hacen feliz, lo importante es que estemos cómodos en nuestra piel. Porque cuando te sientes bien, te ves bien, tengas un cuerpo perfecto o no. Y es que la mejor versión siempre es aquella con la que nos sentimos más sati...
    Available in 10 days

    18,95 €

  • CIENCIA Y DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR (NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    SCHOENFELD, BRAD
    Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular es el recurso más completo del mundo sobre hipertrofia muscular y su aplicación al diseño de programas de entrenamiento. Escrito por Brad Schoenfeld, PhD, reconocido experto internacional de la materia, este libro constituye la explicación definitiva de todo lo relacionado con la hipertrofia muscular: los mecanismos de su desarrol...
    Available in 1 week

    55,00 €

  • PACTA CON EL DIABLO. MANTENTE SIEMPRE JOVEN Y EN FORMA
    VIVES, LOLES
    TENER UN CUERPO JOVEN Y EN BUEN ESTADO A CIERTA EDAD NO ES IMPOSIBLE.EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA DE UNO DE LOS LIBROS MÁS VENDIDOS DURANTE EL CONFINAMIENTO.Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo.En esta nueva edición revisada y actualizada, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte ...
    Available in 10 days

    17,90 €

  • COME BONITO, ENTRENA SEXY
    ORDOVAS, PAULA
    Hacer ejercicio hace que te veas mejor desnudo; y beber rosé también. Así que yo elijo los dos. Este libro contiene mucho más que recetas, trucos de nutrición o rutinas de entrenamiento. Es una filosofía de vida y de amor propio, de creer en uno mismo. Una guía para quererte cambiando hábitos para siempre. Porque si yo pude, tú también podrás. Encuentra el equilibrio y construy...
    Available in 10 days

    19,90 €

  • FATIGA MUSCULAR
    RODRIGUEZ JOUVENCEL, MIGUEL
    La fatiga muscular es un problema todavía mal comprendido, cuando no olvidado.Su representación genérica clínicamente es poco o nada operativa, y más aún si ha de relacionarse con la carga de trabajo, que en su heterogeneidad se presenta como una quimera, como un "fantasma" (Sperantio, 1972). La fatiga, tantolocal como general, es un factor que hay que tener muy presente en el ...
    Available in 1 week

    17,00 €

  • TECNOLOGÍA DIGITAL PARA LA SALUD Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
    ALADRO-GONZALVO, ARIAN RAMÓN / ARBINAGA IBARZABAL, FELIX
    Nos encontramos en una sociedad en la que puede decirse que la tecnología y la salud están de moda. La tecnología ofrece unas herramientas que ayudan a los profesionales a incrementar su eficacia y eficiencia a la hora de instaurar y consolidar hábitos de comportamiento con efectos saludables para las personas e indirectamente para la sociedad. Desde otra perspectiva, debido a ...
    Available in 1 week

    37,95 €

  • EAT & FIT
    SÁNCHEZ ZURDO, CARLA
    Somos lo que comemos. Por ello, una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. Carla Sánchez Zurdo, nutricionista y entrenadora personal en su centro Boostconcept, te da en este libro todas las claves de alimentación, combinadas con fáciles ejercicios, para renovar tu cuerpo y tu vida. Siguiéndolas no solo vas a adelgazar, sino que descu...
    Available in 1 week

    6,90 €


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