Búsqueda de Ps.autoayuda

Libros / Literatura / Literatura / Psicologia general / Ps.autoayuda (3954)

Libros / Literatura / Literatura / Psicologia general / Ps.autoayuda
  • 12 TRABAJOS DE HÉRCULES PARA LA SUPERVIDA, LOS
    FERNANDEZ, AIRAM
    Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sin...
    Available

    22,90 €

  • SUEÑO LO CURA TODO, EL
    GORT, ROSER
    ¿Sueles dar vueltas y vueltas en la cama? ¿Hace cuánto que no duermes de verdad, sin despertarte mil veces o mirar el reloj? En un mundo que nunca se detiene, el descanso se ha convertido en un lujo esquivo. Entre rutinas imposibles y soluciones rápidas, pasamos las noches en vela, atrapados en una mente que no se paga. Roser Gort,psicóloga especialista en trastornos del sueño,...
    Available

    19,95 €

  • CONTIGO EN CADA CAMBIO
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    Vuelve La Ordenatriz para darnos orden, calma y propósito en cada etapa de la vida, con la sabiduría y sensatez de siempre.¿Tienes la sensación de que no llegas a todo? ¿De que las cosas del día a día te sobrepasan? Bego, La Ordenatriz, tiene la solución para ti. Tras revolucionar la forma en que entendemos el orden en casa, Begoña Pérez vuelve con su libro más completo: una gu...
    Available

    20,90 €

  • ADOLESCENCIA (LUCIA, MI PEDIATRA)
    GALAN BERTRAND, LUCIA
    Ciencia, experiencia y emoción para entender y acompañar al adolescente que tenemos en casa, con toda la solvencia de una gran prescriptora.Hay etapas de la crianza que desbordan a las familias, y pocas generan tanta incertidumbre y desconcierto como el fin de la infancia. En Adolescencia, la doctora Galán aborda, desde el optimismo, ese momento vital intenso, contradictorio y ...
    Available

    23,90 €

  • ARTE DE LEER LA MENTE, EL
    FEXEUS, HENRIK
    El mentalista más famoso del mundo nos enseña a interpretar lo que se esconde detrás de cada palabra y cada gesto En tu vida profesional, ¿te cuesta negociar un mejor salario o ampliar tu círculo de amistades? En lo personal, ¿te gustaría detectar cuándo alguien miente o conectar mejor con los demás? En el fondo, todos queremos saber qué piensan realmente las personas que nos r...
    Available

    21,90 €

  • ROMPE CON TODO Y TRIUNFA
    PATTERSON, JAMES / LEDDIN, PATRICK
    El libro que te enseña a convertir el cambio en la mejor herramienta para transformar tu vida.A veces sentimos que no estamos satisfechos con nuestra vida y, sin embargo, no hacemos nada para cambiar esa situación. Nos dejamos arrastrar por la rutina que nos impide dar el paso necesario para vivir como realmente queremos. Esa resistencia, incluso cuando resulta evidente que es ...
    Available

    21,90 €

  • QUE SE PARE LA MENTE QUE ME BAJO
    @LAPSICOLOGAJAPUTA, LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPU
    La psicóloga más irreverente te ayuda a convivir con tus pensamientos sin que te dominen.Tu cabeza puede convertir un mensaje sin respuesta en una película de terror y una cagada del pasado en una serie de diez temporadas. Si te suena, respira: no estás roto. Es tu cerebro intentando protegerte... solo que a veces se pasa de rosca. En Que se pare la mente, que me bajo Lorena Ga...
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    20,90 €

  • CEREBRO EN REPOSO, EL
    JEBELLI, JOSEPH
    El neurocientífico Joseph Jebelli nos revela cómo desconectar y dejar vagar nuestra mente puede mejorar nuestra salud, creatividad y productividad.¿Y si hacer menos fuera la clave para ser más productivos? Se nos insta a aprovechar siempre nuestro tiempo, a esforzarnos siempre más en nuestro trabajo, a no dejar las cosas para más adelante... Pero ¿y si el verdadero camino hacia...
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    22,90 €

  • PODER DE CONFIAR EN TI, EL
    CAÑETE, CURRO
    El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz.El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el c...
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    10,95 €

  • QUÍMICA DE LA FELICIDAD, LA
    PERRY, GEORGIA
    Todos llevamos dentro sustancias químicas capaces de transformar radicalmente nuestro estado de ánimo cuando se activan. Con la ayuda de este libro, aprenderás a estimular tus cuatro sustancias de la felicidad siempre que necesites un pequeño empujón. Primero, identifica cuál crees que te hace más falta: - Serotonina: el regulador del estado de ánimo. - Oxcitocina: la ...
    Available

    11,00 €

  • FACTOR FLOW, EL
    WHITMAN, CHRISTY
    Cómo controlar nuestra energía y entrar en el estado de flow La guía definitiva para disfrutar de una vida en constante armonía, afrontar con facilidad cualquier situación –ya sea personal o profesional– y dejar atrás las reacciones traumáticas para alcanzar la plenitud y el éxito duraderos. El estado de flow es la rúbrica energética del éxito. Ya sea en el deporte o en...
    Available

    12,00 €

  • CRÓNICA DE UN HOMBRE QUE VOLVIÓ DE SÍ MISMO
    VAQUERO VAQUERO, LUIS
    Hay momentos en los que la vida no avisa.Simplemente se detiene. Un diagnóstico. Una llamada. La puerta de un hospital. Y, de pronto, todo aquello que parecía importante pierde sentido. Luis Vaquero llevaba años viviendo hacia fuera: el trabajo, la exigencia, las relaciones, el ruido, las expectativas. Hasta que un cáncer de páncreas lo obligó a enfrentarse a una verdad mucho m...
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    17,95 €

  • CRÓNICA DE LAS COSAS QUE IMPORTAN
    SANCHEZ, JOSE ANTONIO
    ¿Qué es lo que de verdad importa cuando la vida nos obliga a detenernos? A menudo creemos que las respuestas se encuentran en los grandes éxitos, en el reconocimiento o en las metas alcanzadas. Sin embargo, son las experiencias más sencillas —la infancia, la familia, el esfuerzo compartido, la amistad, el servicio, el dolor o la pérdida— las que terminan revelándonos quiénes s...
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    15,00 €

  • SI NO LO CREO NO LO VEO
    GUIX, XAVIER
    Todo lo que ves, sientes y decides está construido sobre creencias. Este libro te enseña a reconocerlas y a elegir cuáles quieres conservar. Casi nadie sabe exactamente por qué cree lo que cree. Vivimos atrapados en ideas que interiorizamos en la infancia, en la familia, en la cultura, y que hoy actúan como un filtro invisible entre nosotros y el mundo. Xavier Guix lleva más ...
    Available

    18,90 €

  • MANIFESTAR (7 PASOS PARA CONSEGUIR LA VIDA DE TUS SUEÑOS)
    NAFOUSI, ROXIE
    Un nuevo verbo ha irrumpido en las conversaciones: «manifestar», el verdadero secreto para empoderarse y tenerlo todo. Manifestar es ya un auténtico fenómeno editorial: primeros puestos en Amazon, clasificado entre los cinco libros más vendidos en Sunday Times, considerado por los medios como uno de los libros imprescindibles de 2022 y una auténtica revolución en las redes. Bas...
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    10,00 €

  • OPTIMÍZATE. LO UNICO IMPOSIBLE ES AQUELLO QUE NO INTENTAS
    ALDO, DOCTOR
    "Los conocimientos que tiene Aldo podrían cambiar de forma positiva la vida de cualquier ser humano". ILIA TOPURIAOptimízate nos enseña que cualquiera de nosotros es capaz, con las recomendaciones y pautas de Doctor Aldo, de hallar la motivación necesaria para transformar nuestro estilo de vida e, incluso, mejorar nuestra capacidad de enfoque para superar adversidades, alcanzar...
    Available

    9,95 €

  • HOMO SOLVER
    ROVIRA, ALEX / MIRALLES, FRANCESC
    Estás a un QR de conocer en persona a Álex Rovira y Francesc Miralles: ¡clica en la cubierta para descubrirlos!Cuando nos enfrentamos a un desafío que a veces parece irresoluble y hallamos una solución, estamos desplegando nuestra inteligencia. En este sentido, dada la actual complejidad del mundo, necesitamos trascender el HOMO SAPIENS, el ser humano que sabe, y elevarlo a HOM...
    Available

    9,95 €

  • PODER DEL EFECTO ESPEJO, EL
    VIVES SOLDEVILA, ALBERT
    Imagínate una atracción de espejos mágicos. Algunos reflejan tu imagen directa, otros la invierten, otros la exageran y, finalmente, algunos la distorsionan. Así actúa el Efecto Espejo en tu vida. Las personas que admiras o rechazas, la pareja, tus hijos, un vecino ruidoso, una lavadora que se estropea, el dinero, el trabajo, las emociones, los bloqueos o aquello que se repite ...
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    18,00 €

  • QUE TIENE TU AMANTE QUE NO TENGA TU PAREJA
    BARREIRO, ANDRÉS
    Durante muchos años viví desde el ego, la inconsciencia y, sí, la infidelidad. Fui muy infiel. Por aquel entonces actuaba de la única manera que sabía hacerlo, sin pararme a pensar si perjudicaba a alguien, aunque hoy soy consciente del daño que causé a los demás y a mí mismo. Buscaba con ansia la intensidad y el éxito, persiguiendo fuera lo que aún no sabía sostener dentro.Est...
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    22,90 €

  • ANSIEDAD. HÉROES Y VILLANOS
    CASES, FERRAN / LAGI, DANI
    Qué aprender y qué no de los personajes que nos vieron crecerUn viaje emocional y práctico para los que pasamos la infancia y la juventud entre casetes, cómics y videojuegos, y que hoy convivimos con la ansiedad en la época de las notificaciones intrusivas. A través de personajes icónicos de la cultura pop —como Spider-Man, Batman, Darth Vader, Lara Croft, Harry Potter o Beatri...
    Available

    19,95 €

  • TODO SE PUEDE ENTRENAR
    TONI NADAL HOMAR
    El entrenador de Rafa Nadal expone los principios que han ayudado al tenista a perseguir el éxitoRafa Nadal se ha convertido en un referente dentro del mundo del deporte no solo por su éxito espectacular, sino también por la encarnación de una serie de valores que trascienden lo deportivo. Toni Nadal, su entrenador hasta 2017, ha logrado convertirse en modelo de una manera de t...
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    9,95 €

  • PEQUEÑO LIBRO DEL DUELO, EL
    SODI, CAMILA
    Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitándonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes han amado. Para quienes aún buscan sentido.Camila Ía González Sodi...
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    20,90 €

  • NO ERES TÚ, SOY YO
    BALLARINI, FABRICIO / BONNIN, JUAN E.
    La ciencia del amor: qué ocurre en tu cerebro y cómo cambian tus palabras cuando te enamoras. "No eres tú, soy yo". La frase te suena, ¿verdad? A lo mejor la has pronunciado alguna vez. O te la han dicho a ti. Todos y todas entendemos lo que significa: adiós. Pero, para llegar a ese momento tan triste, antes tuvimos que ser dos. Mejor aún: fuimos uno solo. Entonces ¿qué nos pas...
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    20,90 €

  • SOLUCIÓN DE DIOS, LA
    WALSCH, NEALE DONALD
    En su nuevo libro, Neale Donald Walsch explora cómo podemos poner fin a la ira, la violencia, los desacuerdos entre personas y naciones, la pobreza, el hambre y el sufrimiento en general, y garantizar en cambio la paz, la prosperidad, la seguridad, las oportunidades y la alegría a las personas de todo el mundo. En estos tiempos especialmente convulsos, sus palabras hacen eco en...
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    20,90 €

  • ACOMPAÑAR ES CUIDAR
    DRA. ELIA MARTÍNEZ
    A todos nos cuestan las despedidas, más aún cuando son para siempre. Nos olvidamos de que también ellas forman parte de la vida. A menudo, nos faltan las herramientas para abordarla como merece. Para ayudar y ayudarnos a sustentarla. Sin darnos cuenta, vivimos de espaldas a la muerte Sin embargo, las historias que atraviesan estas páginas son historias de vida. La doctora Elia ...
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    21,90 €

  • TRAMPAS DE LA MENTE MODERNA, LAS
    QUEVEDO, ADRIÁN
    "Puede que no estés atrapado por tu vida, sino por las ideas que forman tu marco de referencia de la realidad. Vivimos rodeados de mensajes que simplifican la complejidad: si te esfuerzas lo suficiente, llegarás; si a otros les va mejor, es porque valen más. Muchas de estas creencias nacen con buena intención: estructurar y hacer predecible la vida. Pero cuando se convierten en...
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    21,90 €

  • ME IMPORTA UN PEPINILLO
    ROMERO, SHAILA
    Me importa un pepinillo es un viaje valiente y cercano para mujeres que por fuera cumplen con todo, pero por dentro se sienten agotadas. Con humor, ternura y rigor, te acompaña a escuchar tu cuerpo, sanar heridas de la infancia y recuperar tu voz con prácticas simples que funcionan en la vida real. La libertad empieza el día en el que eliges que lo que opinen los demás… te impo...
    Available

    21,90 €

  • TUS ZONAS ERRÓNEAS
    DYER, WAYNE W.
    "Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad depende de factores externos, cuando en realidad está en tus manos. ...
    Available

    21,90 €

  • TUS ZONAS ERRÓNEAS
    DYER, WAYNE W.
    "Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad depende de factores externos, cuando en realidad está en tus manos. ...
    Available

    12,95 €

  • GRIETA NARCISISTA, LA
    LÓPEZ GALLEGO, ISABEL
    ¿Qué ocurre cuando la herida más profunda nace dentro de la propia familia? La grieta narcisista acompaña al lector a reconocer el impacto del abuso narcisista familiar: culpa, manipulación, desvalorización, control y ausencia de empatía. Isabel López Gallego escribe con una voz cercana, intensa y compasiva para dar nombre a una experiencia muchas veces silenciada y mostrar el ...
    Available

    15,95 €


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