MORIN, AMY
Cuando Amy Morin presentó el concepto de fortaleza mental, enseñó a millones de personas a construir su mejor versión. En este nuevo proyecto, la reconocida psicoterapeuta aplica esta experiencia al mundo de las relaciones de pareja, mostrando cómo dos personas pueden trabajar juntas para crear vínculos más fuertes, conscientes y duraderos.
Las relaciones son un pilar esencial de nuestra salud mental, y las parejas tienen el poder de ayudarse mutuamente a entrenar el «músculo mental» que les permitirá desbloquear su máximo potencial, con esfuerzo, autoconocimiento y las herramientas adecuadas. Con su característico enfoque práctico y empático, Morin identifica 13 errores comunes que las parejas deberían evitar para aprender a aceptar, experimentar y expresar su amor. En este libro encontrarás: * Estrategias concretas de fortaleza mental para practicar en pareja (y también por separado).* Pautas para iniciar conversaciones difíciles y comunicarse de forma más efectiva. * Técnicas para resolver problemas y tomar decisiones en equipo.<
