EFECTO BIENESTAR, EL

EFECTO BIENESTAR, EL

CONLEY DOWNS, ROBYN

16,00 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Editorial:
PLANETA EDITORIAL, S.A.
Año de edición:
2022
Materia
Ps.autoayuda
ISBN:
978-84-08-26180-3
Páginas:
192
Colección:
PLANETA ZENITH
16,00 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
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El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, «el efecto bienestar», basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento.
En este libro nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva. Menos esfuerzo. Más facilidad. ¡Es hora de sentirse bien!

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