ESCUCHA TU CUERPO

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INTRODUCCIÓN AL FOCUSING

LOPEZ GONZALEZ, LUIS

18,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDITORIAL MILENIO
Año de edición:
2016
Materia
Ps.autoayuda
ISBN:
978-84-9743-738-7
Páginas:
216
Colección:
ESTILOS
18,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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FOCUSING quiere decir enfocar el cuerpo, escucharlo y aprender
a pensar con él para gestionar nuestras emociones, ya sean conflictivas
o gustosas. Consta de 6 sencillos pasos que cualquiera puede
aprender a usar a base de llevar la atención al cuerpo y ?dejarlo?
que nos guíe para conseguir la palabra, la actitud o el gesto adecuado.
Su uso es muy variado si bien se orienta hacia el bienestar
general. Se aplica en terapia, medicina paliativa, crecimiento personal,
counselling, coaching, meditación, relajación, arte, deporte,
educación social, espiritualidad, liderazgo y dirección de equipos
o artes marciales, entre otros campos. Sus beneficios son numerosos:
alivio, seguridad, gusto por vivir, contacto con uno mismo?
Cualquier persona puede aprenderlo y practicarlo.

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