LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT

LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT

LA GUIA DEFINITIVA PER RECUPERAR LA VITALITAT TENINT CURA DE TU MATEIX DES DE DINS

PUNTI, MARIA

20,90 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Editorial:
COLUMNA EDICIONS
Año de edición:
2024
Materia
Ciencies naturals-medicina-
ISBN:
978-84-664-3147-7
Páginas:
248
20,90 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Añadir a favoritos

Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable? Què fa de diferent la gent a les regions on viuen les persones més longeves del món? Què podem fer per aconseguir envellir bé?
Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert què tenen en comú les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha analitzat quins són els nostres hàbits de vida i quins aspectes ens generen més inflamació, estrès, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piràmide segons el nivell d'impacte a la nostra salut.
Des d'una òptica integrativa, analitza la salut des de tots els àmbits. Arriba a conclusions interessantíssimes en què alimentació, hàbits esportius, salut intestinal i salut mental s'enllacen i generen el que serà una manera d'enfocar la vida que ens portarà no només a viure més anys, sinó també a fer-ho amb una bona qualitat de vida.

Artículos relacionados

  • PETIT LLIBRE DE LA NATURA. CLIMA
    SCAIFE, ADAM A.
    * Aquesta obra deliciosament dissenyada i il·lustrada, i plena de dades sorprenents, captivarà qualsevol amant de la natura. * Es tracta d’un manual de referència accessible i entretingut sobre el clima al món. * El coneixement de l’expert en la matèria es combina amb els dibuixos artístics originals i fotografies a color per concentrar tota l’essència del clima del nostre pl...
    En stock

    14,90 €

  • PETIT LLIBRE DE LA NATURA. FONGS
    BUNYARD, BRITT A.
    * Aquesta obra deliciosament dissenyada i il·lustrada, i plena d’informació sorprenent captivarà qualsevol amant de la natura. * Es tracta d’un manual de referència accessible i entretingut sobre el món dels fongs. * El coneixement d’experts en la matèria es conjuga amb els dibuixos artístics originals i les fotografies en color per concentrar tota l’essència dels fongs del n...
    En stock

    14,90 €

  • CÀNTIC DE LA TERRA, EL
    MANCUSO, STEFANO
    En El càntic de la Terra, el reconegut neurobiòleg vegetal Stefano Mancuso reinterpreta el Càntic de les criatures, escrit per sant Francesc d'Assís el 1224, i el transforma en un extraordinari tractat d'ecologia. El nou llibre de Mancuso -que ha tingut una acollida excel·lent tant per part del públic com de la crítica- combina l'espiritualitat i les dades científiques per demo...
    En stock

    18,50 €

  • PETIT LLIBRE DE LA NATURA. DINOSAURES
    CHARLES, RHYS
    * Aquesta obra deliciosament dissenyada i il·lustrada, i plena d’informació sorprenent, captivarà qualsevol amant de la natura. * Es un manual de referència accessible i entretingut sobre el món dels dinosaures. * El coneixement d’experts en la matèria es conjuga amb dibuixos artístics originals i fotografies en color per concentrar tota l’essència dels dinosaures en un flasc...
    En stock

    14,90 €

  • PETIT LLIBRE DE LA NATURA. CETACIS. BALENES, DOFINS I MARSOPES
    BERTA, ANNALISA / YOUNG, ROBERT
    * Aquesta obra deliciosament dissenyada i il·lustrada, i plena de dades sorprenents, captivarà qualsevol amant de la natura. * Es un manual de referència accessible i entretingut sobre el món dels cetacis. * El coneixement d’experts en la matèria es conjuga amb dibuixos artístics originals i fotografies en color per concentrar tota l’essència dels cetacis del nostre planeta e...
    En stock

    14,90 €

  • ECLIPSIS
    FABRA, NOEMI
    Una guia per entendre què són, com es produeixen, i per què ens fascinen des de fa milers d'anys. Un eclipsi és un fenomen astronòmic poc comú. Durant uns minuts, el Sol o la Lluna desapareixen de la nostra vista, com si s’amaguessin. La llum canvia, el cel es transforma... i moltes persones aixequen la mirada, sorpreses. En aquest llibre aprendrem què són i què els ocasiona. ...
    En stock

    13,50 €

Otros libros del autor

  • PIRAMIDE DE LA LONGEVIDAD, LA
    PUNTI, MARIA
    Vivir bien durante muchos años también depende de ti. Nuestro cuerpo no es una máquina inagotable. Necesita un mantenimiento diario: una buena nutrición para alimentar los tejidos y generar energía, un descanso reparador para órganos, una masa muscular para sostener los huesos o vitaminas suficientes para detoxificar. Pero no nos han explicado que, a pesar de tener una excelent...
    Disponible en 10 días

    20,90 €