LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT

LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT

LA GUIA DEFINITIVA PER RECUPERAR LA VITALITAT TENINT CURA DE TU MATEIX DES DE DINS

PUNTI, MARIA

20,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
COLUMNA EDICIONS
Año de edición:
2024
Materia
Ciencies naturals-medicina-
ISBN:
978-84-664-3147-7
Páginas:
248
20,90 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable? Què fa de diferent la gent a les regions on viuen les persones més longeves del món? Què podem fer per aconseguir envellir bé?
Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert què tenen en comú les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha analitzat quins són els nostres hàbits de vida i quins aspectes ens generen més inflamació, estrès, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piràmide segons el nivell d'impacte a la nostra salut.
Des d'una òptica integrativa, analitza la salut des de tots els àmbits. Arriba a conclusions interessantíssimes en què alimentació, hàbits esportius, salut intestinal i salut mental s'enllacen i generen el que serà una manera d'enfocar la vida que ens portarà no només a viure més anys, sinó també a fer-ho amb una bona qualitat de vida.

Artículos relacionados

  • CRONICA D'UNA SOCIETAT INTOXICADA
    LAPORTE, JOAN-RAMON
    Una crítica argumentada del consum abusiu de medicaments i de la indústria que controla la nostra sanitat pública.A Catalunya tres de cada deu persones prenen pastilles per dormir o per a la depressió; tres, omeprazol; i dos, per al colesterol. Només el 2022 els metges catalans van expedir més de cent cinquanta milions de receptes. Als països rics, el consum de medicaments augm...
    En stock

    21,90 €

  • CONVIURE AMB LA FIBROMIALGIA
    ROSSELLÓ AUBACH, LLUÍS / MONTESÓ CURTO, PILAR
    La fibromiàlgia és una malaltia molt frequ¨ent, que afecta sobretot a dones de mitjana edat, amb molta repercussió sobre la salut, benestar i qualitat de vida de qui la pateix ja que genera, en moltes ocasions, problemes personals, familiars, socials, laborals i/o econòmics. Amb aquesta guia-llibre volem donar resposta a moltes preguntes que genera la fibromiàlgia, hem volgut u...
    En stock

    13,00 €

  • PENSAR LA MEDICINA AMB LA HISTÒRIA
    CARMEL FERRAGUD (EDIC.) / BERTOMEU SANCHEZ, JOSE RAMON
    La història de la medicina ha experimentat una gran transformació durant les darreres dècades. Se n'han ampliat els temes, els personatges i els espais. S'hi han introduït noves fonts, ha augmentat el nombre de professionals i també se n'han ampliat els itineraris formatius, tant des de l'àrea de la biomedicina com de la història, l'antropologia o la sociologia. Finalment, i en...
    En stock

    15,00 €

  • PLANTES VALENCIANES
    CLIMENT, DANIEL / BELDA, ANTONI / CONCA, ANTONI
    L’ús de les plantes forma part de la cultura tradicional dels pobles valencians. La nostra societat s’ha criat envoltada de plantes i els nostres avantpassats sabien fer-ne un ús divers: hi havia plantes mengívoles, plantes que servien per a caçar, pescar, extraure fibres, tintar, fer bardisses, fer minvar o alleujar malalties lleus, curar ferides i un llarg etcètera. És una mo...
    En stock

    12,00 €

  • BOLETS DEL PAÍS VALENCIÀ
    VARIOS AUTORES
    L?objectiu d?aquest llibre és introduir el lector en el fascinant món de la micologia, és a dir, dels bolets i el seu entorn. A l?interior figuren, il·lustrades amb multitud de fotografies, les espècies més representatives del País Valencià, les seues propietats culinàries, ecològiques, toxicològiques i fins i tot psicotròpiques.Aquest volum no pretén ser un catàleg de bolets m...
    En stock

    12,00 €

  • AUCELLS DE LES ISLES BALEARS (GUIES DESPLEGABLES)
    En stock

    5,00 €

Otros libros del autor

  • PIRAMIDE DE LA LONGEVIDAD, LA
    PUNTI, MARIA
    Vivir bien durante muchos años también depende de ti. Nuestro cuerpo no es una máquina inagotable. Necesita un mantenimiento diario: una buena nutrición para alimentar los tejidos y generar energía, un descanso reparador para órganos, una masa muscular para sostener los huesos o vitaminas suficientes para detoxificar. Pero no nos han explicado que, a pesar de tener una excelent...
    En stock

    20,90 €