LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT

LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT

LA GUIA DEFINITIVA PER RECUPERAR LA VITALITAT TENINT CURA DE TU MATEIX DES DE DINS

PUNTI, MARIA

20,90 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Editorial:
COLUMNA EDICIONS
Año de edición:
2024
Materia
Ciencies naturals-medicina-
ISBN:
978-84-664-3147-7
Páginas:
248
20,90 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Añadir a favoritos

Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable? Què fa de diferent la gent a les regions on viuen les persones més longeves del món? Què podem fer per aconseguir envellir bé?
Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert què tenen en comú les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha analitzat quins són els nostres hàbits de vida i quins aspectes ens generen més inflamació, estrès, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piràmide segons el nivell d'impacte a la nostra salut.
Des d'una òptica integrativa, analitza la salut des de tots els àmbits. Arriba a conclusions interessantíssimes en què alimentació, hàbits esportius, salut intestinal i salut mental s'enllacen i generen el que serà una manera d'enfocar la vida que ens portarà no només a viure més anys, sinó també a fer-ho amb una bona qualitat de vida.

Artículos relacionados

  • ECLIPSIS
    FABRA, NOEMI
    Una guia per entendre què són, com es produeixen, i per què ens fascinen des de fa milers d'anys. Un eclipsi és un fenomen astronòmic poc comú. Durant uns minuts, el Sol o la Lluna desapareixen de la nostra vista, com si s’amaguessin. La llum canvia, el cel es transforma... i moltes persones aixequen la mirada, sorpreses. En aquest llibre aprendrem què són i què els ocasiona. ...
    En stock

    13,50 €

  • FIXA-T'HI: FLORS SILVESTRES
    SANJUAN LLORENS, ANNA / BAUCELLS COLOMER, RAMON
    Si penses en una flor, quina és la primera que et ve al cap? I saps on la pots trobar? Quants pètals té? T'has adonat mai que a vegades per identificar una flor el que cal fer és mirar les fulles de la planta? Fixa-t'hi: flors silvestres és una petita guia per iniciar-se en l'observació de la natura. Penja-te-la i surt a explorar! ...
    En stock

    9,90 €

  • FIXA-T'HI: RÈPTILS I AMFIBIS
    SANJUAN LLORENS, ANNA / NOGUÉS OTERO, ALEX
    Neden, grimpen, corren, salten o repten. Els animals d'aquest llibre són escorredissos i difícils de veure. Un és lent, l'altre cec, alguns deixen anar la cua com a esquer, i fins i tot n'hi ha un de caníbal! Fixa-t'hi: rèptils i amfibis és una petita guia per iniciar-se en l'observació de la natura. Penja-te-la i surt a explorar! ...
    En stock

    9,90 €

  • FIXA-T'HI: CONSTEL·LACIONS DE L'HEMISFERI NORD
    SANJUAN LLORENS, ANNA / NOGUÉS OTERO, ALEX / GALIMONT, ANNICK
    Segur que identifiques fàcilment una o les dues Osses, però i Orió o Andròmeda? Coneixes cap truc per trobar l'estrella polar? L'espai serà infinit, però les constel·lacions, aquestes línies imaginàries entre estrelles, ens permeten conèixer-lo una mica millor. Fixa-t’hi: constel·lacions de l'hemisferi nord és una petita guia per iniciar-se en l'observació de la natura. Penja-t...
    En stock

    9,90 €

  • FIXA-T'HI: ARBRES
    SANJUAN LLORENS, ANNA / CLOPÉS, CARME
    Saps que tots els arbres floreixen? I que n’hi ha que viuen milers d’anys? Ets capaç de dir el nom de cinc arbres? I pots descriure’n l es fulles? Fixa-t’hi: arbres és una petita guia per iniciar-se en l’observació de la natura. Penja-te-la i surt a explorar! ...
    En stock

    9,90 €

  • PLANTES VALENCIANES
    CLIMENT, DANIEL / BELDA, ANTONI / CONCA, ANTONI
    L’ús de les plantes forma part de la cultura tradicional dels pobles valencians. La nostra societat s’ha criat envoltada de plantes i els nostres avantpassats sabien fer-ne un ús divers: hi havia plantes mengívoles, plantes que servien per a caçar, pescar, extraure fibres, tintar, fer bardisses, fer minvar o alleujar malalties lleus, curar ferides i un llarg etcètera. És una mo...
    En stock

    12,00 €

Otros libros del autor

  • PIRAMIDE DE LA LONGEVIDAD, LA
    PUNTI, MARIA
    Vivir bien durante muchos años también depende de ti. Nuestro cuerpo no es una máquina inagotable. Necesita un mantenimiento diario: una buena nutrición para alimentar los tejidos y generar energía, un descanso reparador para órganos, una masa muscular para sostener los huesos o vitaminas suficientes para detoxificar. Pero no nos han explicado que, a pesar de tener una excelent...
    Disponible en 10 días

    20,90 €