PODER DE COMER BIEN, EL

PODER DE COMER BIEN, EL

PORQUE NO SOLO IMPORTA QUÉ COMES, TAMBIÉN CÓMO, CUÁNDO Y DÓNDE LO HACES

JAVIER MARTÍNEZ @EQUIDIETA

20,90 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Editorial:
ESPASA CALPE
Año de edición:
2025
Materia
Nutricion-dietetica
ISBN:
978-84-670-7792-6
Páginas:
300
20,90 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
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"Este libro es más que una guía de alimentación, es un viaje a través de la ciencia y la epigenética en el que descubriremos las claves para reconducir tu salud hacia un estilo de vida mejor. Recorreremos el mundo explorando cómo viven y se alimentan otras culturas para adquirir hábitos que realmente marcan la diferencia y derribar los mitos más asentados en nuestro día a día. También aprenderás a encender tus genes buenos, crear rutinas que refuercen tu sistema inmunitario y equilibren tus emociones, sin olvidar el cuidado del corazón. Además, encontrarás recetas por estaciones para empezar el cambio.

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