RUNNING

RUNNING

MANTENTE EN FORMA Y DISFRUTA CORRIENDO

HEIMBURGER, FLORENCE

8,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
TERAPIAS VERDES, S.L.
Año de edición:
2017
Materia
Atletismo
ISBN:
978-84-16972-21-0
Páginas:
80
8,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón.
Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente.
Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.

Artículos relacionados

  • JUDITH CORACHÁN. LA FUERZA QUE NO SE VE
    CORACHÁN, JUDITH
    Mucho más que el relato de una campeona. Las confesiones de una triatleta que aprendió que la victoria más difícil es la que se libra lejos de los focos. Judith Corachán es uno de los nombres más respetados del triatlón en España. Con un palmarés que incluye el subcampeonato del mundo de larga distancia, el subcampeonato de Europa de media distancia y cinco títulos nacionales, ...
    En stock

    22,90 €

  • 10 PASOS PARA EMPEZAR A CORRER
    ALLAGUI DÍEZ, ISMAEL
    ¿Has soñado alguna vez con una transformación radical y con ser feliz? ESTE ES EL LIBRO QUE CAMBIARÁ TU VIDA Y no, no es solo una promesa, es una invitación a embarcarte en una de las aventuras más gratificantes y accesibles: correr. Desde mejorar tu autoestima hasta revitalizar tu salud, hacer running ofrece innumerables beneficios. Si quieres descubrir cómo practicar deporte...
    En stock

    12,95 €

  • MITOS DEL RUNNING
    MAÑAS, ALFONSO
    Desde las llanuras de Maratón en 490 a. C. hasta los estadios olímpicos de hoy. Desde los primeros homínidos que empezaron a correr hasta Kiptum bajando (casi) de 2 horas. Desde la primera mujer que corrió una maratón, pese a las prohibiciones de los hombres, hasta Assefa haciéndolo en 2:11, ganando a la mayoría de hombres. Alfonso Mañas cuenta de forma amena la historia de la ...
    En stock

    27,00 €

  • KILÓMETROS INFINITOS
    LLADO, DAVID
    "Una oda a la resistencia interior y a la belleza de ser distinto: correr, no para huir del autismo, sino para habitarlo y convertirlo en movimiento. Kilómetros infinitos es una narración intensa y luminosa en la que David Lladó entrelaza dos viajes paralelos: el del corredor que se enfrenta al Spartathlon -246 km entre Atenas y Esparta, una de las pruebas más duras del mundo- ...
    En stock

    21,90 €

  • CORRER A CUALQUIER EDAD
    MURPHY, SAM
    En stock

    23,50 €

  • TRIATLON. LA GUIA COMPLETA
    BECKINSALE, JAMES
    En stock

    23,00 €