TRAMPA DE LA FELICIDAD, LA (EDICION LIMITADA 6,95€)

TRAMPA DE LA FELICIDAD, LA (EDICION LIMITADA 6,95€)

DEJA DE SUFRIR, COMIENZA A VIVIR

HARRIS, RUSS

6,95 €
IVA incluido
Agotado (Consulta en pedidos@aliitruc.es
Editorial:
PLANETA EDITORIAL, S.A.
Año de edición:
2022
Materia
Ps.autoayuda
ISBN:
978-84-08-25159-0
Páginas:
432
Colección:
BOOKET 6,95 LIMITADA
6,95 €
IVA incluido
Agotado (Consulta en pedidos@aliitruc.es
Añadir a favoritos

Deja de sufrir, comienza a vivir.
Más de un millón de copias vendidas en todo el mundo.
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único!
Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).
A través de seis poderosos principios, ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. ¡Es hora de que dejes de sufrir y comiences a vivir!

Artículos relacionados

  • JUEGOS Y TERAPIA PARA ADOLESCENTES
    GRUZEWSKI, KEVIN
    Ayuda a los adolescentes a desarrollar la autoestima y las habilidades comunicativas con 150 juegos terapéuticos simples y eficaces Planificar actividades terapéuticas para adolescentes que sean productivas y fomenten la reflexión no tiene por qué ser un reto complejo ni requerir muchos recursos especializados.Esta guía de Kevin Gruzewski facilita el contacto con los jóvenes y ...
    En stock

    16,95 €

  • COMO CRIAR NIÑOS Y NIÑAS EMOCIONALMENTE MADUROS
    GIBSON, LINDSAY C.
    La madurez emocional es la cualidad más importante que permitirá a nuestros hijos desenvolverse con autonomía, prevenir y reducir el estrés, prosperar en entornos diversos, entablar relaciones duraderas y tener una vida personal plena.En Cómo criar niños y niñas emocionalmente maduros, Lindsay C. Gibson explica los sucesivos retos de carácter cognitivo, psicológico y social a l...
    En stock

    19,95 €

  • ABRAZA TU OSCURIDAD
    STREET, KELLY ANN
    "Abraza tu oscuridad" es un libro que te invita a dejar de huir de tus miedos y a enfrentarte a las partes más profundas y oscuras de tu ser. En una sociedad a menudo obsesionada con la positividad y las soluciones rápidas, la terapeuta Kelly Ann Street nos propone un camino radicalmente diferente: sumergirnos con valentía en nuestra sombra para encontrar la verdadera sanación ...
    En stock

    22,95 €

  • TU MENTE ES MÁGICA
    R. DOTY, DR. JAMES
    Entrena tu cuerpo para que te ayude a convertir tus sueños en realidad.En este libro, el reconocido neurocientífico James R. Doty nos demuestra cómo el cerebro puede convertirse en el mejor aliado para manifestar nuestros deseos.A través de sus investigaciones, Doty ha podido comprobar que al realizar simples ejercicios de meditación, respiración y visualización podemos modific...
    En stock

    15,50 €

  • CEREBRO OPTIMISTA, EL
    ALONSO, MIKEL
    A tu cerebro no le importa que seas feliz.La evolución lo ha diseñado para mantenerte vivo y asegurar la continuidad de la especie. Pero está en tu mano cambiar eso. Tú puedes utilizar las maravillosas estructuras cerebrales para construir tu propia versión de felicidad.Nuestros antepasados tenían que superar infinidad de retos. Gracias a eso, desarrollaron una gran capacidad d...
    En stock

    15,00 €

  • CINCO METAS QUE DAN SENTIDO A TU VIDA, LAS
    STRELECKY, JOHN P.
    EL LIBRO QUE CAMIBIARÁ TU VIDA EL FENÓMENO INTERNACIONAL que ha animado a millones de lectores a replantearse su vida y sus prioridadesEl propósito de la vida es vivir una vida con propósito.¿TU VIDA REFLEJA LO QUE REALMENTE QUIERES VIVIR? SI TU VIDA FUERA UN MUSEO, ¿QUÉ VERÍAN LOS DEMÁS?Este libro te inspirará. Cambiará tu vida de forma que aho­ra no puedes imaginar, pero que ...
    En stock

    16,90 €

Otros libros del autor

  • TRAMPA DE LA FELICIDAD, LA (NUEVA EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    HARRIS, RUSS
    ¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a...
    Disponible en 10 días

    19,90 €

  • HAZLO SIMPLE
    HARRIS, RUSS
    ¿Deseas ayudar a tus clientes a encontrar un alivio rápido a su sufrimiento y pasar a construir una vida más plena, más rica? La terapia de aceptación y de compromiso (ACT) es un modelo único y creativo para la terapia y el coaching basado en el uso innovador de la atención plena y de los valores. La presente obra es una guía completa de este poderoso enfoque basado en la evide...
    Disponible en 1 semana

    25,00 €

  • BOFETADA DE REALIDAD, UNA
    HARRIS, RUSS
    ENCUENTRA TU CAMINO Y FLORECE EN ÉPOCAS DE CRISIS Una 'bofetada de realidad' adopta muchas formas distintas. En ocasiones se asemeja más a un puñetazo: la muerte de un ser querido, una enfermedad grave, un divorcio, la pérdida de un empleo, un terrible accidente o una traición inesperada. A veces es un poco más suave. La envidia, la soledad, el resentimiento, el fracaso, la dec...
    Disponible en 10 días

    14,00 €

  • CUESTIÓN DE CONFIANZA
    HARRIS, RUSS
    ¿La falta de confianza te impide alcanzar tus metas? Este libro de Russ Harris, te enseñará a liberarte y desarrollar una confianza duradera para lograr tus sueños. Con técnicas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y mindfulness, Harris te guiará hacia la creación de una vida plena y satisfactoria. No permitas que el miedo te frene; abraza la libertad y desata todo t...
    Disponible en 1 semana

    24,70 €

  • THE HAPPINESS TRAP 2ND EDITION
    HARRIS, RUSS
    No disponible

    12,60 €