VOLVER A SER TÚ

VOLVER A SER TÚ

CLAVES PARA ENTENDER Y SUPERAR LA ANSIEDAD

MATEU-MOLLA, JOAQUIN

19,90 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Editorial:
DESTINO
Año de edición:
2023
Materia
Ps.autoayuda
ISBN:
978-84-233-6328-5
Páginas:
362
Colección:
IMAGO MUNDI
19,90 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
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"La ansiedad es uno de los grandes problemas de nuestra época y, sin embargo, la gran mayoría de las personas, pese a sufrirla, sabemos poco de ella y de qué función tiene. En Volver a ser tú, el psicólogo clínico Joaquín Mateu-Mollá nos ayuda a comprender de dónde procede y cómo lidiar con la experiencia de sentirla, ahondando en el significado que tiene para cada uno según nuestra particular experiencia vital. Con esta lectura aprenderemos sobre sus aspectos más positivos: cómo vivirla como una fortaleza y ser conscientes de muchos de los mitos que la rodean para desmontarlos.  

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