AUTOCUIDADO

AUTOCUIDADO

52 SEMANAS PARA CUIDAR DE TI

PATRI PSICOLOGA / CUEVAS, YOLANDA

22,90 €
IVA incluido
Available in 10 days
Publishing house :
GRIJALBO,S.A.-EDICIONES
Year of edition:
2025
Matter
Ps.autoayuda
ISBN:
978-84-253-6913-1
Pages :
224
22,90 €
IVA incluido
Available in 10 days
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"¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este libro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios. Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te invitan a recorrer 52 semanas repletas de dinámicas, ejercicios y propuestas inspiradoras para reconectar contigo. Cada capítulo es una invitación a escucharte, mimarte y descubrir nuevas formas de nutrir tu cuerpo, tu mente y tu corazón. No importa por dónde empieces ni cuánto tiempo tengas: aquí no hay normas rígidas ni juicios, solo el deseo de que te priorices y te trates con la ternura que te mereces. Atrévete a explorar, a disfrutar y a sorprenderte con cada experiencia, porque el autocuidado no es un lujo, es una necesidad y este libro es tu recordatorio semanal de que tú eres valiosa, importante y digna de tu propio amor. Haz de cada semana una oportunidad para florecer. Cuando te cuidas, todo cambia."

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