TU MENTE, TU REFUGIO

TU MENTE, TU REFUGIO

CÓMO ALIVIAR EL SUFRIMIENTO Y CULTIVAR EL BIENESTAR

COLOMINA, BELEN

21,90 €
IVA incluido
Available in 10 days
Publishing house :
GRIJALBO,S.A.-EDICIONES
Year of edition:
2026
Matter
Ps.autoayuda
ISBN:
978-84-253-7212-4
Pages :
256
21,90 €
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En un mundo que nunca se detiene, donde el ruido y la exigencia parecen inevitables, existe un espacio que siempre ha estado contigo: tu interior. Un lugar de calma, claridad y fuerza, donde tu mente se vuelve serena, tu corazón se abre y tu vida encuentra sentido. A través de prácticas de meditación, ejercicios de autoconocimiento, mandalas y afirmaciones, la autora te guía paso a paso para que tu mente se convierta en un espacio seguro y lúcido, tu cuerpo en un hogar habitado y tu corazón en un terreno fértil para la compasión y la alegría. Aquí no hay caminos rápidos ni soluciones mágicas: hay Si estás lista para dejar de huir de ti misma, para abrir tu corazón y tu mente, y para construir un refugio interno que te sostenga en los momentos de tormenta, este libro es tu guía. Un compañero de viaje que te invita a estar presente, a despertar tu sabiduría y a cultivar una vida plena y significativa. Ahora es tu momento. Respira, abre estas páginas y comienza el viaje hacia tu interior. La transformación está a un instante de distancia.

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