CULTIVA TU FUERZA

CULTIVA TU FUERZA

EL PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS QUE NECESITAS PARA AUMENTAR TU MASA MUS

CARLA ZAPLANA

10,95 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Editorial:
DIANA (PLANETA)
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-1119-274-3
Páginas:
240
10,95 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Añadir a favoritos

"La pérdida de masa muscular es un fenómeno común en el envejecimiento que provoca un declive en la salud física y cognitiva. La buena noticia es que gran parte de esta pérdida de masa muscular puede desacelerarse e incluso revertirse si se aplican cambios en los hábitos de vida. Además, la musculación mejora la salud ósea y articular, la cardiovascular, la mental y la autoestima, previene dolores posturales, fortalece el sistema inmunológico y aumenta la longevidad.

Artículos relacionados

  • CUENTOS
    HARDY, THOMAS
    Este volumen reúne tres de los libros de cuentos que Thomas Hardy publicó en vida –Cuentos de Wessex, Pequeñas ironías de la vida y Un hombre cambiado y otros relatos–. Muchos de ellos inéditos en español, y por primera vez juntos, cuentan con traducciones de Catalina Martínez Muñoz, Javier Marías, Carlos Mayor, José Luis López Muñoz y Marta Salís. Los Cuentos de Thomas Hardy ...
    En stock

    24,50 €

  • BUSCA EN EL LIBRO GIGANTE DEL FÚTBOL
    CAFFERATA, FLORENCIA
    Abre las páginas de este sorprendente libro y busca en las láminas gigantes un montón de personajes y objetos que se han perdido en el mundo del fútbol. ...
    En stock

    19,95 €

  • EL GRÚFAL. POP-UP
    DONALDSON, JULIA
    Una edició espectacular del famós supervendes amb impressionants POP-UPS, solapes i mecanismes que faran realitat el conte. Acompanya el ratolí espavilat mentre passeja pel bosc i coneix la guineu, el mussol, la serp i... OH, NO! EL GRÚFAL! - Impressionants pop-ups.- Solapes i mecanismes.- Afavoreix l'atenció i la motivació lectora.- Acolorides i divertides il·lustracions.- Lli...
    En stock

    22,50 €

  • NANA Nº 04/07
    AI YAZAWA
    Nana empieza a vivir con Takumi y lleva una vida tranquila pero, en realidad, está llena de sentimientos contradictorios hacia Nana. Abre su corazón a Shin y se lo cuenta todo. Mientras, la otra Nana, una mañana, en la televisión... Sigue la historia de estas dos chicas con el mismo nombre intentando cumplir sus sueños en la ciudad de Tokio. ...
    En stock

    20,00 €

  • APRENDE A LEER CON... LOS DETECTIVES ZOOPENCOS 8. LA CALAVERA SANDUNGUERA
    MAR BENEGAS
    "Mar Benegas, una de las autoras de libros infantiles más relevantes del país, presenta su propia colección de libros para APRENDER A LEER. ...
    En stock

    7,95 €

  • ONE PIECE Nº 11 (3 EN 1)
    EIICHIRO ODA
    Con Luffy fuera de combate parece que el dios Enel va a salirse con la suya y llevar a cabo sus planes de destrucción. La última esperanza para detenerlo está puesta en la campana del Dorado. Si logran hacerla sonar ¡desbloquearán la memoria de los descendientes del gran guerrero Calgara! ...
    En stock

    16,95 €

Otros libros del autor

  • CASITA DE MADERA, LA
    CARLA ZAPLANA
    Cali es una niña curiosa y divertida a la que le gusta mucho jugar en el jardín de la Casita de Madera de sus abuelos. Allí se siente feliz cuidando de su perrita, recolectando lechugas del huerto y trepando al cerezo, porque la Casita de Madera es un lugar mágico donde puede conectar con la naturaleza.Carla Zaplana presenta ocho cuentos inspirados en su infancia, cuando pasaba...
    Disponible en 10 días

    19,95 €